Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche
Vortrag am Mittwoch, dem 4. Dezember 2019 im Seminarraum von Haus LebensWert, c/o EVK-Ärztehaus
Evangelisches Klinikum Köln Weyertal, Weyertal 76, 50931 Köln
Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche: Sie baut Stresshormone ab, kurbelt die Produktion von Glückshormonen an, macht den Kopf frei und schafft Raum für Kreativität. Auch Entspannung fällt nach Anstrengung leichter. Gerade für Krebspatienten ist Bewegung wichtig, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, sich zu spüren und zu merken: Ich bin nicht nur krank, ich kann etwas!
Wie sich mit Bewegung und körperlicher Aktivität therapiebedingte Einschränkungen mindern und gleichzeitig die physische und psychische Leistungsfähigkeit erhalten lassen, schildert Alexander Fissmer, Dipl.-Sportwissenschaftler und Bewegungstherapeut bei LebensWert e.V., am Mittwoch, dem 4. Dezember 2019, im Rahmen der Patienten- und Angehörigenseminare in Haus LebensWert.
Der Vortrag beginnt um 18 Uhr und dauert etwa eine Stunde inklusive Fragerunde. Alle Interessierten, Ärzte und Pflegepersonal sind herzlich eingeladen, der Eintritt ist frei.
Ort: Seminarraum von Haus LebensWert, c/o EVK-Ärztehaus
Evangelisches Klinikum Köln Weyertal, Weyertal 76, 50931 Köln